お水のガイド。

人間の体の約60％が水で出来ていますが、赤ちゃんの体では約76％を占めています。

赤ちゃんの肌がつやつや、もちもちなのはその為です。

人の体と水には密な関係があり、年をとるほど肌が乾燥肌になるのも水と関係があります。

人の体は年をとるごとに水分量が減っていき、成人女性では約60％だった水分量が約55％ぐらいまで減ってしまっています。

水分不足は細胞の老化を早め、健康で元気な細胞を保つためには、十分な水分が必要なのです。