お水のガイド。

人の体内の水にはとても重要な働きがあります。きちんと水分の補給を行わないと体調不良や死の危険が伴う事もあります。

食べ物が体内に摂取されると、水が化学反応を起こし栄養となり、その栄養を血液にのせて体の隅々にまで運びます。

その他にも水の温めやすく冷めやすいという性質を利用し体温の調整を行ったり、血液をさらさらにする為に血液濃度のバランスを保ったりと、水は人の体内で重要な役割を果たしています。

水の働きを知り、健康で楽しい毎日を過ごしましょう。